SOBRE LA HIGIENE BUCAL
Cepillarse los dientes es IMPORTANTE
El cepillado dental es un hábito muy importante para mantener una buena salud bucal. El cepillado regular ayuda a prevenir la acumulación de placa en los dientes, lo que puede provocar caries, enfermedades de las encías e incluso la pérdida de dientes.
Lo recomendable es cepillarse los dientes al menos tres veces al día, durante cinco minutos cada vez, utilizando una pasta dental con flúor. También es importante utilizar un cepillo de dientes de cerdas medias y cambiarlo cada tres o cuatro meses, o antes si las cerdas están desgastadas o si tuviste gripe, covid o influenza.
Además del cepillado regular, es recomendable utilizar hilo dental y enjuague bucal para una limpieza más completa. También es importante visitar al Odontólogo regularmente para una limpieza profesional y para detectar cualquier problema dental temprano.
Un buen hábito de cepillado dental no solo ayuda a mantener una buena salud bucal, sino también a prevenir problemas de salud en todo el cuerpo, ya que la salud de la boca está relacionada con la salud general del cuerpo.