SOBRE LA HIGIENE BUCAL
Cepillarse los dientes es IMPORTANTE
Cepillarte los dientes es clave para tener una boca saludable. Hacerlo seguido te ayuda a evitar esa molesta placa en los dientes que puede terminar en caries, problemas de encías o, peor aún, perder un diente.
Lo ideal es cepillarte al menos tres veces al día, dedicándole unos cinco minutitos cada vez y usando una pasta con flúor. Además, asegúrate de usar un cepillo de cerdas medias y cambiarlo cada tres o cuatro meses. Si las cerdas ya están desgastadas o pasaste por una gripe, covid o influenza, mejor cámbialo antes.
Además de cepillarte los dientes como siempre, sería genial que uses hilo dental y enjuague bucal para dejar todo impecable. Ah, y no te olvides de visitar al dentista de vez en cuando para una limpieza pro y detectar cualquier problema a tiempo.
Tener el hábito de cepillarte bien no solo te asegura una sonrisa increíble, sino que también ayuda a prevenir problemas de salud en general. ¡Recuerda que la salud de tu boca va de la mano con la del resto de tu cuerpo!